Esercizio 2

Stavolta un esercizio per far lavorare insieme i due lobi del cervello. Più alleniamo questo aspetto, più sarà facile e immediato vedere l'aura. E' meglio cominciare concentrandosi per due/tre minuti e gradualmente aumentare il tempo fino addirittura a 45 minuti. Le prime volte è meglio non lasciarsi deludere dai risultati; ci vuole un po' di pratica e di costanza. Già da subito però potrete notare qualcosa.....

Allungate la mano davanti a voi alla distanza di un metro circa e sollevate il pollice all' insù ponendolo tra e sotto i due cerchi. Concentrate la vista sulla punta del dito... se l'attenzione e la curiosità si vogliono spostare altrove allora fate due o tre respiri profondi per mantenere la concentrazione. A lungo andare dovreste vedere 4 cerchi allineati; quando è così cercate di unire i due cerchi al centro e si formerà una traversa bianca dapprima instabile e lampeggiante. Dovreste "regolare", "calibrare" la distanza del dito per riuscire alla fine a vedere nitidamente e ferma tale traversa bianca. Ci vuole tempo, come dicevamo, ma intanto avrete senz'altro notato un alone azzurrino/bianco attorno al vostro dito oltre che i colori intorno ai cerchi... Un buon risultato!